کتاب علم تنبلی انتشارات آزرمیدخت

معرفی کتاب علم تنبلی | تاد مک‌اِلروی | نسخه سئو‌شده – ایزی‌بوک

کتاب «علم تنبلی» اثری متفاوت و شگفت‌انگیز درباره این است که چرا تنبلی می‌کنیم و چطور می‌توانیم بدون فشار و جنگیدن با خودمان، به بیشترین بهره‌وری برسیم.

تاد مک‌اِلروی با نگاه علمی و روان‌شناسانه نشان می‌دهد که تنبلی همیشه دشمن نیست؛

گاهی یک پیام مهم است از طرف بدن و ذهن که به ما می‌گوید:

مسیرت اشتباه است، انرژی‌ات تحلیل رفته، یا روش کارت با طبیعتت سازگار نیست.

این کتاب زاویه نگاه شما به «تنبلی» را برای همیشه تغییر می‌دهد.

---

خلاصه کتاب علم تنبلی

در «علم تنبلی»، نویسنده توضیح می‌دهد که تنبلی در واقع یک مکانیسم طبیعی است، نه یک ضعف شخصیتی.

مک‌اِلروی ریشه‌های تنبلی را بررسی می‌کند:

کمبود انگیزه

اهداف اشتباه و غیرواقع‌بینانه

خستگی مزمن

محیط کاری غیرکارآمد

نبود سیستم پاداش مناسب

و حتی باورهای اشتباه درباره موفقیت

او سپس راهکارهای علمی و قابل اجرا ارائه می‌دهد تا بدون فشارهای غیرواقعی، به بازدهی برسیم؛ راهکارهایی مثل:

✔ مدیریت انرژی به جای مدیریت زمان

✔ ساخت "سیستم‌های کوچک" به‌جای تغییرات بزرگ

✔ استراحت‌های هوشمند

✔ اولویت‌بندی 3 کار اصلی

✔ پاکسازی ذهن از کارهای نیمه‌تمام

✔ انتخاب مسیر سازگار با شخصیت

---

چرا باید کتاب علم تنبلی را بخوانیم؟

اگر همیشه حس می‌کنی:

کلی کار داری اما نمی‌تونی شروع کنی

به کارهای مهم نمی‌رسی

انگیزه‌ات زود تمام می‌شود

وسط انجام کار، گیر می‌کنی

یا با خودت در جنگ هستی

این کتاب دقیقاً برای تو نوشته شده.

مطالب این کتاب باعث می‌شود:

✨ خودت را کمتر سرزنش کنی

✨ دلایل علمی رفتارهایت را بفهمی

✨ شیوه زندگی سازگار با مغز خودت بسازی

✨ و بدون فشار، کارهای مهم را انجام دهی

---

سبک نویسندگی تاد مک‌اِلروی

نویسنده به‌جای شعارهای انگیزشی خالی،

با مطالعات علمی و مثال‌های روزمره به مخاطب کمک می‌کند رفتار خود را درک کند.

کتاب کاملاً ساده، جذاب و پر از نکات قابل‌اجراست؛

به‌طوری‌که می‌توانی همان روز اول چند نکته‌اش را در زندگی به کار بگیری.

---

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

📌 کسانی که کارهایشان را پشت گوش می‌اندازند

📌 افرادی که پروژه‌های نیمه‌تمام زیاد دارند

📌 کسانی که دوست دارند برنامه‌ریزی درست یاد بگیرند

📌 کسانی که همیشه احساس خستگی و بی‌حوصلگی دارند

📌 مدیران، دانشجوها، فریلنسرها و همه کسانی که دنبال کارایی بیشتر با فشار کمتر هستند

---

خرید کتاب علم تنبلی از ایزی‌بوک

با خرید این کتاب از ایزی‌بوک می‌توانید:

چاپ باکیفیت

قیمت مناسب

بسته‌بندی حرفه‌ای

و ارسال سریع

دریافت کنید.

«علم تنبلی» کتابی است که به تو یاد می‌دهد چطور با کمترین انرژی، بیشترین نتیجه را بگیری.

دقیقاً همان چیزی که خیلی وقت‌ها دنبالش هستیم.